Do-In - Bienfaits

 

 Cet auto-shiatsu, pratiqué régulièrement, joue un rôle  préventif en matière de santé, renforce les capacités d’auto-guérison et permet de gérer le stress.

Vous ressentirez une sensation de bien-être, un dénouement de vos tensions, un meilleur sommeil, un soulagement de vos petits maux (douleurs cervicales, dorsales, abdominales..), une confiance en vous plus importante, une plus grande sérénité et joie de vivre.

 

Les enfants, vivant souvent dans l’agitation (bruit, rythme soutenu), s’épanouiront en prenant conscience du moment présent ainsi que de leur respiration et de leur corps.

Ce moment de calme et de lâcher-prise permettra d’améliorer leur écoute et leur attention.